飲み物を〇〇に変えるだけで痩せます！

普段、飲んでいる物

って何ですか？？

「ジュースやタピオカ」

「カフェラテや炭酸水」

と答える人が、

いるんじゃないでしょうか？

今回お伝えする内容は、

あなたが口にする

飲み物において

ある物を意識して

飲むだけで、

痩せる方法です。

これを実施すると、

あなたは痩せ体質を

作ることができ、

普通の生活をしながら

痩せる事ができます！

この方法を知らずに、

ジュースやタピオカなど

ばかり飲んでしまうと、

大量の糖分を摂取してし

まい、そんな事してたら

痩せるのは永遠に不可能

更に、まだ太ります。

しかし、あなたは

そんな醜いデブなんか

なりたくないですよね？

大丈夫です。私が全て教えます。

それでは早速、

その方法とはズバリ...

水を飲む

たったこれだけなんです。

「水ダイエット知ってる」

と思った方いたと思います。

水ダイエットは、正しい

方法でないと効果があまり

無いのを知っていますか？

これを知らずにしても

ダイエットの効果は少なく

体重が減らずに、

ジュースを飲んでしまい、

失敗に終わってしまいます。

「水って美味しく無い」

「一度試したが痩せなかった」

そんな方でも、

簡単にできるコツを

あなたに伝授します。

まず、水とダイエット

の関係性です。

水にどんなメリットが

あるかご存知ですか？

それは

水は体の基礎代謝を

上げて消費カロリー

をグングン上げます！

「とは言ってもどうするの」

では、簡単にできる3つのコツ

をご紹介します！

まずは、

①常温で飲む

冷たい水は内臓が冷え

ダイエットに重要な代謝

が低下します。

内臓が冷えにくい常温の水

を飲むようにして下さい。

②浄水器の水を飲む

水道水でもダイエット効果

は変わりません。

ですが、水道水は人によって

風味に癖があり、

美味しく飲めないと

継続が難しくなります。

美味しく飲んで、

継続させましょう。

③1日2Lを飲む

人はトイレや汗で

水分を外へ出します。

人の体は60%は水分です。

水不足だと血液が

ドロドロになってしまい

体の中を循環しません。

その結果、

細胞の働きの低下や

代謝低下、便秘など

ダイエットには

不向きな体になります。

それを解消する為に

水を飲みましょう。

水で痩せる為には、

体の中の血液を循環させ

痩せる体質にすること

が大切なんです！

勘違いしないで欲しいのは

「一度に大量に飲もう」

なんて事しないで下さい。

それをすると

大量に飲む前は血液

ドロドロになって

意味がないので

こまめに飲みましょう

この3つを意識し

水を飲むだけで

ダイエットにおいて

重要な代謝が上がり

痩せ体質になり

痩せれます！

ダイエットをしている人

普段ジュースばかりな人は

試しに2週間だけ！

水だけを飲んでみて下さい！

2週間後には、あなたの体に

変化が現れます。